Une étude révèle que 30 à 40% des personnes dépressives se sentent mieux en soirée. Mais pourquoi ?

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La relaxation est l’un des outils les plus puissants pour prévenir les troubles mentaux. Les études sont formelles : elle réduit significativement l’anxiété et améliore la santé mentale. Mais pour être pleinement efficace, elle doit être adaptée aux besoins spécifiques des femmes. On vous explique tout.
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On a déniché un produit naturel qui remplace 4 médicaments. On vous raconte comment il a changé notre vie.
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Si vous avez le cou qui gratte, il y a de fortes chances que vous ayez besoin de lire cet article. On vous explique pourquoi (et comment y remédier).
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La "boule au ventre" ? Ce symptôme aussi pénible que courant empoisonne la vie de millions de Français. Mais si on vous disait qu'il est possible de s'en libérer grâce à des techniques naturelles et pratiques ?
En 2025, de nouvelles drogues de synthèse imitant les effets du cannabis, de la cocaïne ou du LSD, menacent de bouleverser le marché des stupéfiants et celui des addictions. Explications.
Et si je vous disais qu’il existe une technique qui pourrait améliorer votre sommeil, votre concentration et votre bien-être ?